10.0 km | 00:53:38 | 05:21/km日期: 2018-12-02 17:21 - 平均心率: 170 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10010 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'35" / 05'20" / 05'22" / 05'24" / 05'18" / 05'23" / 05'24" / 05'09" / 05'16" / 05'07" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'32") | 1009 / 1009 | 183 / 95 |
| 2 | | 05'14" (+00'05") | 1006 / 2015 | 185 / 102 |
| 3 | | 05'22" (+00'13") | 1008 / 3024 | 185 / 100 |
| 4 | | 05'21" (+00'12") | 1008 / 4033 | 185 / 100 |
| 5 | | 05'13" (+00'04") | 1003 / 5037 | 185 / 102 |
| 6 | | 05'22" (+00'13") | 1003 / 6040 | 186 / 99 |
| 7 | | 05'24" (+00'15") | 1001 / 7042 | 188 / 97 |
| 8 | | 05'10" (+00'01") | 1008 / 8050 | 190 / 101 |
| 9 | | 05'11" (+00'02") | 1007 / 9057 | 187 / 102 |
| 10 | | 05'09" | 1006 / 10063 | 188 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
62.84 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
735.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'20" | 00:10'55" |
| 3 | 05'22" | 00:16'17" |
| 4 | 05'24" | 00:21'41" |
| 5 | 05'18" | 00:26'59" |
| 6 | 05'23" | 00:32'22" |
| 7 | 05'24" | 00:37'46" |
| 8 | 05'09" | 00:42'55" |
| 9 | 05'16" | 00:48'11" |
| 10 | 05'07" | 00:53'18" |
| 10.0 | 14'52" | 00:53'38" |
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