7.1 km | 00:41:12 | 05:47/km日期: 2018-11-30 06:22 - 平均心率: 131 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 05'43" / 05'38" / 05'37" / 05'42" / 06'05" / 05'52" / 05'58" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'03") | 112 / 7112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 309.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'38" | 00:11'21" |
| 3 | 05'37" | 00:16'58" |
| 4 | 05'42" | 00:22'40" |
| 5 | 06'05" | 00:28'45" |
| 6 | 05'52" | 00:34'37" |
| 7 | 05'58" | 00:40'35" |
| 7.1 | 05'37" | 00:41'13" |
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