6.0 km | 00:55:49 | 09:15/km日期: 2018-11-28 17:23 - 平均心率: 118 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 00'17" / 17'39" / 09'07" / 05'53" / 05'22" / 08'24" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+03'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'38" (+12'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+03'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+03'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'31" | 28 / 6028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
107.94 km 
赤足 9.5 累積 :
3566.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'17" | 00:00'17" |
| 2 | 17'39" | 00:17'56" |
| 3 | 09'07" | 00:27'03" |
| 4 | 05'53" | 00:32'56" |
| 5 | 05'22" | 00:38'18" |
| 6 | 08'24" | 00:46'42" |
| 6.0 | 03'27" | 00:46'48" |
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