寶琳-球 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

寶琳-球台北市
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0.2 km | 00:01:59 | 12:02/km

日期: 2014-04-16 17:28 - 地點: 忠孝SOGO 1-12樓 - 卡路里: 7 Cal

Pace: 10'40" /

台北市

寶琳-球

陳順德說推

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這麼神奇......樓梯間也測得到^^
辦完事本來想騎 U BIKE 回家，但要走到仁愛路去，就打消念頭，突然腳癢就去爬ＳＯＧＯ樓梯......一步兩格，一口氣到12樓，真是要命咧！因為昨天核心太操了，今天大腿後側有酸，所以爬到十樓就快爆掉了，但還是忍耐給它爬完......呼！
我看等等還是來去排個乳酸好了．．．囧
回到家看到好美的夕陽......真開心！

4月累積里程 : 126.24 km

K-Swiss Kwicky Blade-Light N 累積 : 595.1 km

TCX 上傳 | 10 years ago

威諾, Jimmy Pan 和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.2	10'37"	00:01'45"

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