Eric CM Lo 2018/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Eric CM Lo 香港
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10.0 km | 00:57:55 | 05:47/km

Anchor Run 慈善跑‧慈善行 2018

官方成績
日期	2018-12-01
成績	00:57:55
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:47/km

日期: 2018-12-01 09:01 - 地點: 白石角海濱長廊 - 天氣: 陰 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

香港

Eric CM Lo

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Eric CM Lo

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Eric CM Lo

·

賽前宣言: 《廣州馬拉松2018》出征前最後練習賽

賽後評分: 水站不足，要接近5K才有第一個，下屆建議2K增設一個。
給 4 星

12月累積里程 : 122.65 km

ASICS GT-2000 NEW YORK 5 FLUID RIDE 累積 : 838.2 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'21"	00:10'42"
3	05'36"	00:16'18"
4	05'38"	00:21'56"
5	05'59"	00:27'55"
6	05'50"	00:33'45"
7	05'54"	00:39'39"
8	06'01"	00:45'40"
9	06'02"	00:51'42"
10	05'47"	00:57'29"
10.1	05'00"	00:57'55"

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