阿銘 2018/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

阿銘宜蘭
ID 235393

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5.0 km | 00:26:08 | 05:12/km

日期: 2018-12-01 22:28 - 地點: 老地方 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'30" / 05'16" / 05'40" / 04'52" / 04'52" / 05'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 50.84 km

MIZUNO 藍累積 : 883.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

念儒, Michael 和其他 23 人說推

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觀看另 1 則留言

陳榮興早安
夜跑愉快！

2018-12-02 07:51 ·

1 個人推

Ming Yeh 運動愉快。

2018-12-02 18:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'16"	00:10'46"
3	05'40"	00:16'26"
4	04'52"	00:21'18"
5	04'52"	00:26'10"
5.0	03'29"	00:26'13"

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