劉元振 2018/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

劉元振桃園
ID 71488

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4.1 km | 00:22:40 | 05:34/km

日期: 2018-12-01 08:38 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 04'38" / 04'34" / 10'35" / 06'37" / 07'37" /

基本訓練

12月累積里程 : 106.22 km

ASICS T625N 累積 : 1408.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

J, 張珮瑜和其他 5 人說推

·

陳教練終於有換手機的理由了……

2018-12-01 19:09 ·

1 個人推

劉元振真的是該換了😄😄

2018-12-02 10:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'34"	00:09'12"
3	10'35"	00:19'47"
4	06'37"	00:26'24"
4.1	07'08"	00:26'51"

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