James Tsai 2018/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

James Tsai 基隆
ID 412366

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6.0 km | 00:57:01 | 09:25/km

日期: 2018-12-03 22:40 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 09'05" / 09'02" / 08'32" / 09'21" / 10'01" / 10'19" / 14'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 38.88 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Ian , Henry Chen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'05"	00:09'05"
2	09'02"	00:18'07"
3	08'32"	00:26'39"
4	09'21"	00:36'00"
5	10'01"	00:46'01"
6	10'19"	00:56'20"
6.1	13'10"	00:57'03"

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