劉元振 2018/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

劉元振桃園
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6.2 km | 00:42:53 | 06:58/km

日期: 2018-12-04 06:28 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'02" / 06'17" / 06'20" / 08'08" / 06'30" / 08'05" / 10'06" /

基本訓練
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排乳酸

12月累積里程 : 106.22 km

ASICS T625N 累積 : 1408.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

J, 曾雄寶和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'17"	00:12'19"
3	06'20"	00:18'39"
4	08'08"	00:26'47"
5	06'30"	00:33'17"
6	08'05"	00:41'22"
6.1	10'23"	00:42'53"

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