呂家容 2018/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

呂家容苗栗
ID 307394

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3.1 km | 00:49:36 | 16:12/km

日期: 2018-12-09 15:07 - 地點: 頂埔國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 12'37" / 15'59" / 16'49" / 68'53" /

苗栗

呂家容

·

苗栗

呂家容

·

基本訓練

12月累積里程 : 11.95 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

葉文凱和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'37"	00:12'37"
2	15'59"	00:28'36"
3	16'49"	00:45'25"
3.1	74'48"	00:49'33"

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