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    Martin Hsieh 台北市
    ID 5018
    190 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Martin Hsieh
    13.0 km | 01:30:11 | 06:56/km
    紅唇的力量 TVBS公益路跑
    官方成績
    日期2014-05-03
    成績01:30:11
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:56/km
    日期: 2014-05-03 07:18 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 毛毛細雨有風 - 卡路里: 878 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
    台北市
    Martin Hsieh
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    台北市
    Martin Hsieh
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    台北市
    Martin Hsieh
    · 留言

    前面2.多k手殘沒計到

    所以時間就照均速大概算一下應該是一個半小時完賽吧

    這星期在部隊睡眠品質不太好

    不是失眠就是睡到半夜醒來><

    所以就退步了一點...

    好朋友報5K 所以跟她一起起跑

    到了5K和13K的分隔處之後 人好少阿...

    雖然有點孤單 不過滿好跑的

    那時候還很怕水站會不會都收了

    那我應該就會馬上折返吧 哈哈

    到後來就慢慢追上人群 不過也有點累了 速度一直上不來

    只好告訴自己跑完全程就好

    最後也順利跑完全程

    拿到了第一個路跑獎牌 滿漂亮的

    只是那嘴唇真的看不出來 哈哈

    下次舒跑馬再繼續努力囉~

    賽前宣言: 輕鬆跑
    賽後評分: 補給不錯 拿了瓶裝礦泉水才發現有FIN 害我低落了一下XDD
    給 4 星
    5月累積里程 : 22.00 km NIKE Free Run 2.0 累積 : 48.0 km
    Nike+ 上傳 | 10 years ago
    hschiu, AnnaWu 和其他 11 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'18"00:06'18"
    205'55"00:12'13"
    306'31"00:18'44"
    407'00"00:25'44"
    506'20"00:32'04"
    607'20"00:39'24"
    707'31"00:46'55"
    807'30"00:54'25"
    907'40"01:02'05"
    1008'10"01:10'15"
    10.807'09"01:16'02"

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