9.2 km | 00:52:56 | 05:46/km日期: 2018-12-03 16:13 - 平均心率: 132 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 7551 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'31" / 05'14" / 05'03" / 04'02" / 07'02" / 06'31" / 05'46" / 05'39" / 05'25" / 17'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'56") | 1001 / 1001 | 155 / 109 |
| 2 | | 05'15" (+00'20") | 1008 / 2009 | 169 / 112 |
| 3 | | 04'55" | 1002 / 3012 | 165 / 122 |
| 4 | | 06'17" (+01'22") | 1000 / 4012 | 155 / 102 |
| 5 | | 07'06" (+02'11") | 1002 / 5015 | 145 / 96 |
| 6 | | 06'18" (+01'23") | 1005 / 6020 | 134 / 118 |
| 7 | | 05'34" (+00'39") | 1003 / 7024 | 123 / 145 |
| 8 | | 05'30" (+00'35") | 1001 / 8026 | 123 / 146 |
| 9 | | 05'11" (+00'16") | 1005 / 9031 | 116 / 164 |
| 10 | | 04'36" | 159 / 9190 | 96 / 224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 216.78 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'14" | 00:10'45" |
| 3 | 05'03" | 00:15'48" |
| 4 | 04'02" | 00:19'50" |
| 5 | 07'02" | 00:26'52" |
| 6 | 06'31" | 00:33'23" |
| 7 | 05'46" | 00:39'09" |
| 8 | 05'39" | 00:44'48" |
| 9 | 05'25" | 00:50'13" |
| 9.2 | 17'04" | 00:52'56" |
留言 
展開計圈分析
