8.2 km | 00:55:54 | 06:47/km日期: 2018-12-03 18:56 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'53" / 06'41" / 07'26" / 07'07" / 06'47" / 06'34" / 06'29" / 06'30" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" | 230 / 8230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 159.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'41" | 00:13'34" |
| 3 | 07'26" | 00:21'00" |
| 4 | 07'07" | 00:28'07" |
| 5 | 06'47" | 00:34'54" |
| 6 | 06'34" | 00:41'28" |
| 7 | 06'29" | 00:47'57" |
| 8 | 06'30" | 00:54'27" |
| 8.2 | 06'08" | 00:55'52" |
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