10.2 km | 01:04:09 | 06:16/km日期: 2018-10-30 06:58 - 平均心率: 131 - 卡路里: 464 Cal
Pace: 06'19" / 06'11" / 06'23" / 06'11" / 06'23" / 06'06" / 06'05" / 06'18" / 06'25" / 06'13" / 07'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 222.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'11" | 00:12'30" |
| 3 | 06'23" | 00:18'53" |
| 4 | 06'11" | 00:25'04" |
| 5 | 06'23" | 00:31'27" |
| 6 | 06'06" | 00:37'33" |
| 7 | 06'05" | 00:43'38" |
| 8 | 06'18" | 00:49'56" |
| 9 | 06'25" | 00:56'21" |
| 10 | 06'13" | 01:02'34" |
| 10.2 | 07'14" | 01:04'09" |
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