7.2 km | 00:45:57 | 06:23/km日期: 2018-12-05 18:48 - 平均心率: 156 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'05" / 06'55" / 06'49" / 06'39" / 06'30" / 07'11" / 05'44" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'23") | 194 / 7194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 218.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 06'55" | 00:11'00" |
| 3 | 06'49" | 00:17'49" |
| 4 | 06'39" | 00:24'28" |
| 5 | 06'30" | 00:30'58" |
| 6 | 07'11" | 00:38'09" |
| 7 | 05'44" | 00:43'53" |
| 7.2 | 05'59" | 00:45'03" |
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