阿銘 2018/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

阿銘宜蘭
ID 235393

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5.0 km | 00:25:15 | 05:02/km

日期: 2018-12-03 22:34 - 地點: 老地方 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'10" / 05'06" / 04'58" / 04'59" / 04'56" / 11'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 50.84 km

美津濃藍累積 : 753.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

YANG, YAO-TUNG, Johnny Yu 和其他 25 人說推

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觀看另 3 則留言

Ming Yeh 運動愉快!

2018-12-04 19:16 ·

1 個人推

Michael 週二晚安順心喔～

2018-12-04 20:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'06"	00:10'16"
3	04'58"	00:15'14"
4	04'59"	00:20'13"
5	04'56"	00:25'09"
5.0	07'52"	00:25'16"

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