9.1 km | 00:50:28 | 05:32/km日期: 2018-12-03 16:46 - 平均心率: 167 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'24" / 05'46" / 05'31" / 05'20" / 05'16" / 05'14" / 05'10" / 05'22" / 05'34" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'57" (+03'47") | 97 / 9097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 110.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'46" | 00:12'10" |
| 3 | 05'31" | 00:17'41" |
| 4 | 05'20" | 00:23'01" |
| 5 | 05'16" | 00:28'17" |
| 6 | 05'14" | 00:33'31" |
| 7 | 05'10" | 00:38'41" |
| 8 | 05'22" | 00:44'03" |
| 9 | 05'34" | 00:49'37" |
| 9.1 | 08'53" | 00:50'29" |
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