3.6 km | 00:22:25 | 06:16/km日期: 2018-12-05 19:28 - 平均心率: 122 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 3776 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'55" / 06'55" / 05'58" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" | 3001 / 3001 | 168 / 94 |
| 2 | | 06'04" | 570 / 3571 | 170 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 264.54 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'55" | 00:12'50" |
| 3 | 05'58" | 00:18'48" |
| 3.6 | 06'20" | 00:22'25" |
留言 
