楊樂多 2014/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

楊樂多台中
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10.0 km | 00:53:36 | 05:20/km

日期: 2014-04-09 17:03 - 地點: 不解釋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 54%

Pace: 05'20" / 05'16" / 05'04" / 05'28" / 05'24" / 05'24" / 05'28" / 05'32" / 05'16" / 05'20" / 02'40" /

4月累積里程 : 86.08 km

美津濃 MIZUNO WAVE SPACER AR 4 加速革命累積 : 617.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 曾少均和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'16"	00:10'36"
3	05'04"	00:15'40"
4	05'28"	00:21'08"
5	05'24"	00:26'32"
6	05'24"	00:31'56"
7	05'28"	00:37'24"
8	05'32"	00:42'56"
9	05'16"	00:48'12"
10	05'20"	00:53'32"
10.0	02'37"	00:53'36"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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