劉得凡 2014/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

劉得凡新竹
ID 114911

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10.1 km | 00:57:31 | 05:42/km

日期: 2014-03-25 18:39 - 卡路里: 910 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 06'03" / 05'44" / 05'38" / 05'33" / 05'38" / 05'33" / 05'33" / 05'37" / 05'52" / 05'40" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

29'48"

(29'48")

05'42"

5217 / 5217

2

27'43"

(57'31")

05'39"

4902 / 10119

3月累積里程 : 262.22 km

XT 上傳 | 10 years ago

Jay Peng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'44"	00:11'47"
3	05'38"	00:17'25"
4	05'33"	00:22'58"
5	05'38"	00:28'36"
6	05'33"	00:34'09"
7	05'33"	00:39'42"
8	05'37"	00:45'19"
9	05'52"	00:51'11"
10	05'40"	00:56'51"
10.1	08'19"	00:57'31"

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