仲濟光 2018/12/04 訓練日誌

仲濟光台南
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仲濟光

11.1 km | 01:05:19 | 05:53/km

日期: 2018-12-04 18:36 - 地點: 平實公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'05" / 05'54" / 06'05" / 05'48" / 05'52" / 05'59" / 05'53" / 05'42" / 05'43" / 05'51" / 05'55" / 05'36" /

基本訓練..輕鬆跑! 晚安週二運動愉快~

12月累積里程 : 316.76 km

母子鱷魚丫拖3代藍 39 累積 : 1147.5 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Cruise湯, 威諾和其他 71 人說推

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blue 輕鬆訓練跑愉快

2018-12-05 17:22 ·

1 個人推

芳萍裝定速器了耶！

2018-12-05 17:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'54"	00:11'59"
3	06'05"	00:18'04"
4	05'48"	00:23'52"
5	05'52"	00:29'44"
6	05'59"	00:35'43"
7	05'53"	00:41'36"
8	05'42"	00:47'18"
9	05'43"	00:53'01"
10	05'51"	00:58'52"
11	05'55"	01:04'47"
11.1	05'35"	01:05'19"

朋友動態

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