Jance 2018/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jance 台南
ID 396368

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3.1 km | 00:18:46 | 06:03/km

日期: 2018-12-04 18:07 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'57" / 06'08" / 06'08" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'56"

1000 / 1000

2

06'08"

(12'04")

06'08" (+00'12")

1000 / 2000

3

06'07"

(18'12")

06'07" (+00'11")

1000 / 3000

4

00'34"

(18'46")

05'38"

100 / 3100

12月累積里程 : 95.08 km

愛迪達黑色累積 : 1482.3 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Liang, 陳達鈴和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'08"	00:12'05"
3	06'08"	00:18'13"
3.1	05'37"	00:18'47"

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