5.1 km | 00:28:40 | 05:35/km日期: 2018-12-05 17:07 - 平均心率: 139 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 4932 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'55" / 05'36" / 05'30" / 05'27" / 05'32" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'27") | 1004 / 1004 | 169 / 99 |
| 2 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 2005 | 173 / 103 |
| 3 | | 05'28" (+00'01") | 1003 / 3009 | 172 / 105 |
| 4 | | 05'27" | 1008 / 4017 | 173 / 105 |
| 5 | | 05'27" | 1004 / 5021 | 171 / 106 |
| 6 | | 05'08" | 126 / 5148 | 169 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 49.73 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'36" | 00:11'31" |
| 3 | 05'30" | 00:17'01" |
| 4 | 05'27" | 00:22'28" |
| 5 | 05'32" | 00:28'00" |
| 5.1 | 05'15" | 00:28'40" |
留言 
