許育維 2014/04/20 訓練日誌

許育維新北市
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許育維

全馬 | 05:56:34 | 08:27/km | 第5馬

2014 葫蘆墩全國馬拉松

官方成績
日期	2014-04-20
成績	05:56:34
總名次	1708 / -
分組名次	457 / -
平均速度	08:27/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'32")

00:30'32" (+00'43")

01:00'21"

10 km

(01:00'21")

00:29'49"

15 km

(01:32'56")

00:32'35" (+02'46")

01:03'00" (+02'39")

20 km

(02:03'21")

00:30'25" (+00'36")

25 km

(02:46'00")

00:42'39" (+12'50")

01:27'14" (+26'53")

30 km

(03:30'35")

00:44'35" (+14'46")

35 km

(04:20'26")

00:49'51" (+20'02")

01:54'37" (+54'16")

40 km

(05:25'12")

01:04'46" (+34'57")

Finish

(05:56:34)

日期: 2014-04-20 06:01 - 總爬升: 239 m - 地點: 台中市豐原區葫蘆墩國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2962 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

新北市

許育維

留言

非常歡樂的一場全馬，輕鬆跑。歡樂吃。開心找人拍照
成績在這場賽事中完全是被人拋在腦後的........
完全就是吃到飽的一場賽事!!!!!
一樣的全馬　差不多的報名費
為什麼葫蘆墩可以辦的這麼好　三重馬就讓人罵聲連連
我想....這一切都端看主辦單位的主導人是想要賺錢還是想要好名聲如此而已.....
　

賽前宣言: 全馬吃到飽啦XD

4月累積里程 : 215.09 km

ASICS 亞瑟士 TARTHERGALE 3 虎走累積 : 1355.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ZeroEason, 廖明源和其他 13 人說推

留言

廖明源恭喜，招待不周之處請包含，歡迎明年再來

2014-04-21 23:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'58"	00:12'03"
3	05'56"	00:17'59"
4	05'30"	00:23'29"
5	07'03"	00:30'32"
6	05'12"	00:35'44"
7	05'16"	00:41'00"
8	06'42"	00:47'42"
9	05'39"	00:53'21"
10	07'00"	01:00'21"
11	05'49"	01:06'10"
12	06'05"	01:12'15"
13	06'28"	01:18'43"
14	06'48"	01:25'31"
15	07'25"	01:32'56"
16	06'59"	01:39'55"
17	05'43"	01:45'38"
18	05'33"	01:51'11"
19	06'33"	01:57'44"
20	05'37"	02:03'21"
21	09'13"	02:12'34"
22	07'25"	02:19'59"
23	10'29"	02:30'28"
24	08'14"	02:38'42"
25	07'18"	02:46'00"
26	11'06"	02:57'06"
27	11'34"	03:08'40"
28	06'26"	03:15'06"
29	07'42"	03:22'48"
30	07'47"	03:30'35"
31	08'42"	03:39'17"
32	07'40"	03:46'57"
33	12'34"	03:59'31"
34	09'33"	04:09'04"
35	11'22"	04:20'26"
36	11'56"	04:32'22"
37	13'18"	04:45'40"
38	12'19"	04:57'59"
39	14'14"	05:12'13"
40	12'59"	05:25'12"
41	12'08"	05:37'20"
42	12'24"	05:49'44"
42.6	09'09"	05:55'20"