jackielu 2014/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

jackielu 台北市
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8.1 km | 00:59:00 | 07:16/km

日期: 2014-04-19 07:17 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 08'19" / 07'20" / 07'21" / 06'53" / 07'20" / 06'22" / 06'47" / 07'07" / 10'54" /

基本訓練

4月累積里程 : 111.90 km

Saucony Grid Fastwitch 5 累積 : 886.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Johnson, Akane 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	07'20"	00:15'39"
3	07'21"	00:23'00"
4	06'53"	00:29'53"
5	07'20"	00:37'13"
6	06'22"	00:43'35"
7	06'47"	00:50'22"
8	07'07"	00:57'29"
8.1	09'46"	00:58'39"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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