馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    翁金俊 高雄
    ID 217409
    482 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    翁金俊
    全馬 | 05:14:41 | 07:27/km | 第21馬
    2018 第35屆曾文水庫馬拉松賽
    官方成績
    日期2018-12-09
    成績05:14:41
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:27/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'16")
    		00:32'16"01:07'59" (+00'23")
    10 km(01:07'59")
    		00:35'43" (+03'27")
    15 km(01:40'34")
    		00:32'35" (+00'19")01:07'36"
    20 km(02:15'35")
    		00:35'01" (+02'45")
    25 km(02:54'17")
    		00:38'42" (+06'26")01:20'30" (+12'54")
    30 km(03:36'05")
    		00:41'48" (+09'32")
    35 km(04:15'23")
    		00:39'18" (+07'02")01:17'19" (+09'43")
    40 km(04:53'24")
    		00:38'01" (+05'45")
    Finish(05:14:41)

    日期: 2018-12-09 07:00 - 總爬升: 1061 m - 卡路里: 2209 Cal - 平均步頻: 168
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'29"  (06'29")
    		06'29" (+00'47")1000 / 1000
    2
    06'15"  (12'45")
    		06'15" (+00'33")1000 / 2000
    3
    06'30"  (19'15")
    		06'30" (+00'48")1000 / 3000
    4
    06'09"  (25'25")
    		06'09" (+00'27")1000 / 4000
    5
    06'51"  (32'16")
    		06'51" (+01'09")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'13"  (40'30")
    		08'13" (+02'31")1000 / 6000
    7
    07'15"  (47'46")
    		07'15" (+01'33")1000 / 7000
    8
    06'16"  (54'02")
    		06'16" (+00'34")1000 / 8000
    9
    07'20"  (01:01'23")
    		07'20" (+01'38")1000 / 9000
    10
    06'36"  (01:07'59")
    		06'36" (+00'54")1000 / 10000
    11
    07'04"  (01:15'04")
    		07'04" (+01'22")1000 / 11000
    12
    05'42"  (01:20'46")
    		05'42"1000 / 12000
    13
    06'47"  (01:27'34")
    		06'47" (+01'05")1000 / 13000
    14
    06'29"  (01:34'04")
    		06'29" (+00'47")1000 / 14000
    15
    06'30"  (01:40'34")
    		06'30" (+00'48")1000 / 15000
    16
    07'10"  (01:47'45")
    		07'10" (+01'28")1000 / 16000
    17
    05'52"  (01:53'38")
    		05'52" (+00'10")1000 / 17000
    18
    07'23"  (02:01'01")
    		07'23" (+01'41")1000 / 18000
    19
    07'18"  (02:08'19")
    		07'18" (+01'36")1000 / 19000
    20
    07'15"  (02:15'35")
    		07'15" (+01'33")1000 / 20000
    21
    08'03"  (02:23'38")
    		08'03" (+02'21")1000 / 21000
    22
    07'14"  (02:30'52")
    		07'14" (+01'32")1000 / 22000
    23
    07'52"  (02:38'45")
    		07'52" (+02'10")1000 / 23000
    24
    07'50"  (02:46'36")
    		07'50" (+02'08")1000 / 24000
    25
    07'41"  (02:54'17")
    		07'41" (+01'59")1000 / 25000
    26
    08'45"  (03:03'03")
    		08'45" (+03'03")1000 / 26000
    27
    09'54"  (03:12'58")
    		09'54" (+04'12")1000 / 27000
    28
    07'53"  (03:20'51")
    		07'53" (+02'11")1000 / 28000
    29
    06'51"  (03:27'43")
    		06'51" (+01'09")1000 / 29000
    30
    08'22"  (03:36'05")
    		08'22" (+02'40")1000 / 30000
    31
    08'11"  (03:44'16")
    		08'11" (+02'29")1000 / 31000
    32
    09'06"  (03:53'22")
    		09'06" (+03'24")1000 / 32000
    33
    06'31"  (03:59'54")
    		06'31" (+00'49")1000 / 33000
    34
    08'03"  (04:07'58")
    		08'03" (+02'21")1000 / 34000
    35
    07'25"  (04:15'23")
    		07'25" (+01'43")1000 / 35000
    36
    06'53"  (04:22'17")
    		06'53" (+01'11")1000 / 36000
    37
    07'34"  (04:29'51")
    		07'34" (+01'52")1000 / 37000
    38
    06'34"  (04:36'26")
    		06'34" (+00'52")1000 / 38000
    39
    08'46"  (04:45'12")
    		08'46" (+03'04")1000 / 39000
    40
    08'11"  (04:53'23")
    		08'11" (+02'29")1000 / 40000
    41
    07'55"  (05:01'19")
    		07'55" (+02'13")1000 / 41000
    42
    09'14"  (05:10'34")
    		09'14" (+03'32")1000 / 42000
    43
    04'07"  (05:14'41")
    		08'15" (+02'33")498 / 42498
    賽前宣言: 加油
    賽後評分: 很好的賽事
    給 5 星
    12月累積里程 : 177.27 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    史志鴻, 林尹雅 和其他 75 人說推
    · 留言
    觀看另 25 則留言
    鱷魚公主 同系完賽
    2018-12-10 19:16 ·
    陳榮興 恭喜完賽！讚
    2018-12-10 19:20 ·
    劉文光 恭喜完赛
    2018-12-10 19:41 ·
    劉慶瑞 恭喜金俊兄完賽！！
    2018-12-10 20:00 ·
    feng 恭喜完賽!
    2018-12-10 20:32 ·
    黃富興 恭喜完賽 ! 讚 !
    2018-12-10 20:44 ·
    karros 恭喜完賽，金俊兄
    2018-12-10 20:45 ·
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！
    2018-12-10 20:47 ·
    陳世杰 恭喜完賽
    2018-12-10 20:48 ·
    Michael 恭喜漂亮完賽～
    2018-12-10 20:50 ·
    姜宗文 恭喜完賽
    2018-12-10 21:19 ·
    陳建成（JO愛兆東勢夜跑） 恭喜完賽
    2018-12-10 21:30 ·
    larrywengtw 恭喜完賽，讚！
    2018-12-10 21:40 ·
    李百信 恭喜完賽讚喔~
    2018-12-10 21:52 ·
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    恭喜比賽帥氣完賽👍
    2018-12-10 21:56 ·
    品衡(慢慢蛇) 翁大，晚安~恭喜完賽
    2018-12-10 21:58 ·
    老飛 恭喜完賽
    2018-12-10 22:24 ·
    nice999(LDS超馬團) 恭喜完賽
    2018-12-10 22:41 ·
    dylan Lee 恭喜完賽
    2018-12-11 08:22 ·
    鎖螺絲 恭喜完賽！
    2018-12-11 09:16 ·
    施大大 恭喜完賽喔
    2018-12-11 10:14 ·
    林老師 恭喜完賽
    2018-12-11 12:20 ·
    Judy 恭喜 漂亮完賽!!
    2018-12-11 14:15 ·
    keats chi 恭喜完賽
    2018-12-11 20:37 ·
    Amy Kao 恭喜完賽哦！
    2018-12-11 21:12 ·
    劉大村 恭喜完賽~
    2018-12-11 22:31 ·
    Chinfu 恭喜完賽。
    2018-12-12 07:07 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'30"00:06'30"
    206'16"00:12'46"
    306'30"00:19'16"
    406'09"00:25'25"
    506'51"00:32'16"
    608'14"00:40'30"
    707'16"00:47'46"
    806'16"00:54'02"
    907'21"01:01'23"
    1006'36"01:07'59"
    1107'05"01:15'04"
    1205'43"01:20'47"
    1306'47"01:27'34"
    1406'30"01:34'04"
    1506'30"01:40'34"
    1607'11"01:47'45"
    1705'53"01:53'38"
    1807'23"02:01'01"
    1907'19"02:08'20"
    2007'15"02:15'35"
    2108'04"02:23'39"
    2207'14"02:30'53"
    2307'53"02:38'46"
    2407'50"02:46'36"
    2507'41"02:54'17"
    2608'46"03:03'03"
    2709'55"03:12'58"
    2807'53"03:20'51"
    2906'52"03:27'43"
    3008'22"03:36'05"
    3108'12"03:44'17"
    3209'06"03:53'23"
    3306'31"03:59'54"
    3408'04"04:07'58"
    3507'25"04:15'23"
    3606'54"04:22'17"
    3707'34"04:29'51"
    3806'35"04:36'26"
    3908'46"04:45'12"
    4008'12"04:53'24"
    4107'56"05:01'20"
    4209'14"05:10'34"
    42.508'15"05:14'41"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :