7.0 km | 01:00:07 | 08:34/km日期: 2018-12-05 16:21 - 平均心率: 125 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 08'49" / 08'46" / 08'27" / 08'26" / 08'13" / 08'25" / 09'13" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'57" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 119.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 08'46" | 00:17'35" |
| 3 | 08'27" | 00:26'02" |
| 4 | 08'26" | 00:34'28" |
| 5 | 08'13" | 00:42'41" |
| 6 | 08'25" | 00:51'06" |
| 7 | 09'13" | 01:00'19" |
| 7.0 | 07'45" | 01:00'23" |
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