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 |  恭喜完成了第 10 馬 全馬 | 04:59:09 | 07:05/km | 第10馬
日期: 2012-12-16 08:00 - 卡路里: 2696 Cal  台北市邱志偉  ·  留言 台北市邱志偉 · 留言 頭一次用XT,,不知設定中還有细項條件,結果使用失敗,,,,,前2K邊看XT邊跑,跑的很不安心,加上在擁擠的人群中邊散人一邊跟著配速員(4:30),節奏都亂了,18K左右就跟不到配速員了,,,更慘的是過了25K,整個人體力下滑,肌肉緊繃,有大腿肌肉抽筋的預兆,擔心真的抽筋,只好先走一段慢慢恢復,,直到32K才漸漸恢復,調整步伐保持節奏才一路衝到終點 12月累積里程 : 116.17 km  Brooks Racer ST 5 累積 : 1071.9 km手動上傳 | 11 years ago | ||||||||||||
