楊國賢 2018/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

楊國賢高雄
ID 335267

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6.1 km | 00:32:38 | 05:21/km

日期: 2018-12-08 05:32 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'35" / 04'49" / 05'02" / 05'33" / 05'04" / 05'13" / 12'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'33" (+00'49")

1023 / 1023

2

05'00"

(10'41")

04'44"

1053 / 2076

3

05'24"

(16'05")

05'23" (+00'39")

1000 / 3076

4

05'08"

(21'13")

05'07" (+00'23")

1000 / 4077

5

05'28"

(26'41")

05'11" (+00'27")

1054 / 5131

展開計圈分析

12月累積里程 : 222.11 km

Android - asus ASUS_X017DA 上傳 | 5 years ago

王敏龍, TestRunner 和其他 9 人說推

·

觀看另 1 則留言

楊國賢早安

2018-12-08 06:35 ·

Eric Liu 早安週末愉快

2018-12-08 11:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	04'49"	00:10'24"
3	05'02"	00:15'26"
4	05'33"	00:20'59"
5	05'04"	00:26'03"
6	05'13"	00:31'16"
6.1	12'46"	00:32'25"

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