Jance 2018/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jance 台南
ID 396368

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3.2 km | 00:19:07 | 06:00/km

日期: 2018-12-06 18:10 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 05'51" / 06'06" / 06'06" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'51"

1000 / 1000

2

06'05"

(11'56")

06'05" (+00'14")

1000 / 2000

3

06'06"

(18'03")

06'06" (+00'15")

1000 / 3000

4

01'03"

(19'07")

05'59" (+00'08")

177 / 3177

12月累積里程 : 95.08 km

愛迪達黑色累積 : 1482.3 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Liang, 陳達鈴和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'06"	00:11'57"
3	06'06"	00:18'03"
3.2	06'00"	00:19'07"

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