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    Lin Yu Ren 台中
    ID 294526
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    Lin Yu Ren 
    2.6 km | 00:12:43 | 04:57/km
    日期: 2018-12-05 20:42 - 平均心率: 155 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
    Pace: 04'57" / 04'54" / 05'04" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'56"  (04'56")
    		04'56" (+00'02")1000 / 1000
    2
    04'54"  (09'50")
    		04'54"1000 / 2000
    3
    02'53"  (12'43")
    		05'04" (+00'10")568 / 2568
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區121~14765~79%
    2:M馬拉松配速區147~16679~89%
    3:T乳酸耐力區166~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18292~97.5%
    5:I最大耗氧區182~18797.5~100%
    最大心率為187 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 173.42 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    言俊thirdboy , 葉文凱 和其他 1 人說推
    · 留言
    言俊thirdboy 晚安 運動愉快
    2018-12-06 18:12 ·
     目標心跳區間: 125~ 164


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'57"00:04'57"
    204'54"00:09'51"
    2.605'04"00:12'44"

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