12.2 km | 01:48:16 | 08:52/km日期: 2018-12-08 16:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 962 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 12'23" / 11'16" / 08'14" / 06'57" / 07'05" / 07'14" / 10'31" / 11'19" / 07'16" / 07'00" / 07'03" / 09'23" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'23" (+05'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'16" (+04'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'31" (+03'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'06" (+04'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'03" (+00'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'22" (+02'25") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 13'05" (+06'08") | 196 / 12196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 266.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'23" | 00:12'23" |
| 2 | 11'16" | 00:23'39" |
| 3 | 08'14" | 00:31'53" |
| 4 | 06'57" | 00:38'50" |
| 5 | 07'05" | 00:45'55" |
| 6 | 07'14" | 00:53'09" |
| 7 | 10'31" | 01:03'40" |
| 8 | 11'19" | 01:14'59" |
| 9 | 07'16" | 01:22'15" |
| 10 | 07'00" | 01:29'15" |
| 11 | 07'03" | 01:36'18" |
| 12 | 09'23" | 01:45'41" |
| 12.2 | 13'08" | 01:48'16" |
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