Josh 2018/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Josh 台南
ID 405705

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12.0 km | 01:14:40 | 06:13/km

2018 第35屆曾文水庫馬拉松賽

官方成績
日期	2018-12-09
成績	01:14:40
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:13/km

日期: 2018-12-09 07:21 - 總爬升: 193 m - 卡路里: 603 Cal

賽前宣言: 傷後第一賽

賽後評分: 空氣新鮮
給 4 星

12月累積里程 : 71.39 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'09"	00:11'55"
3	06'32"	00:18'27"
4	06'09"	00:24'36"
5	06'54"	00:31'30"
6	07'41"	00:39'11"
7	05'39"	00:44'50"
8	05'16"	00:50'06"
9	06'03"	00:56'09"
10	06'06"	01:02'15"
11	05'41"	01:07'56"
12	05'43"	01:13'39"
12.2	05'45"	01:14'40"

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