13.4 km | 03:06:03 | 13:53/km日期: 2018-12-08 07:13 - 平均心率: 105 - 卡路里: 840 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 13'09" / 11'16" / 10'50" / 05'46" / 06'27" / 11'52" / 12'53" / 14'27" / 11'30" / 07'56" / 08'28" / 11'21" / 52'10" / 14'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'08" (+07'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'16" (+05'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'49" (+05'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'51" (+06'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'53" (+07'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'26" (+08'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'30" (+05'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'55" (+02'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'28" (+02'43") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'20" (+05'35") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 52'09" (+46'24") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 20'08" (+14'23") | 396 / 13396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
229.68 km 
MIZUNO J1GC180004 累積 :
3053.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'09" | 00:13'09" |
| 2 | 11'16" | 00:24'25" |
| 3 | 10'50" | 00:35'15" |
| 4 | 05'46" | 00:41'01" |
| 5 | 06'27" | 00:47'28" |
| 6 | 11'52" | 00:59'20" |
| 7 | 12'53" | 01:12'13" |
| 8 | 14'27" | 01:26'40" |
| 9 | 11'30" | 01:38'10" |
| 10 | 07'56" | 01:46'06" |
| 11 | 08'28" | 01:54'34" |
| 12 | 11'21" | 02:05'55" |
| 13 | 52'10" | 02:58'05" |
| 13.4 | 14'56" | 03:04'00" |
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