8.6 km | 01:12:45 | 08:29/km日期: 2018-12-08 08:37 - 平均心率: 140 - 卡路里: 777 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 08'08" / 07'32" / 08'40" / 08'39" / 08'20" / 09'44" / 08'28" / 08'13" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'43" (+02'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'13" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'43" (+01'12") | 572 / 8572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 126.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'32" | 00:15'40" |
| 3 | 08'40" | 00:24'20" |
| 4 | 08'39" | 00:32'59" |
| 5 | 08'20" | 00:41'19" |
| 6 | 09'44" | 00:51'03" |
| 7 | 08'28" | 00:59'31" |
| 8 | 08'13" | 01:07'44" |
| 8.6 | 08'44" | 01:12'44" |
留言 
展開計圈分析
