happy0301 2014/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

happy0301 台南
ID 57946

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10.3 km | 01:38:40 | 09:36/km

日期: 2014-04-19 18:30 - 卡路里: 952 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 12'08" / 10'36" / 08'12" / 08'24" / 08'28" / 09'32" / 11'24" / 08'16" / 08'56" / 09'56" / 10'29" /

柴犬manny第一次陪跑10K

4月累積里程 : 133.90 km

ADIDAS SPRINGBLADE 累積 : 236.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ling , 陳小美和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'08"	00:12'08"
2	10'36"	00:22'44"
3	08'12"	00:30'56"
4	08'24"	00:39'20"
5	08'28"	00:47'48"
6	09'32"	00:57'20"
7	11'24"	01:08'44"
8	08'16"	01:17'00"
9	08'56"	01:25'56"
10	09'56"	01:35'52"
10.3	10'27"	01:38'40"

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朋友動態

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