Che Wei Chang 2018/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Che Wei Chang 嘉義
ID 372677

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10.5 km | 01:53:33 | 10:49/km

日期: 2018-12-10 03:52 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 12'09" / 10'50" / 09'29" / 09'31" / 09'33" / 10'07" / 08'46" / 08'24" / 08'43" / 11'19" / 29'55" /

基本訓練

12月累積里程 : 43.63 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

李志順, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'09"	00:12'09"
2	10'50"	00:22'59"
3	09'29"	00:32'28"
4	09'31"	00:41'59"
5	09'33"	00:51'32"
6	10'07"	01:01'39"
7	08'46"	01:10'25"
8	08'24"	01:18'49"
9	08'43"	01:27'32"
10	11'19"	01:38'51"
10.5	29'53"	01:53'31"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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