Ham Radio BX6AK 2018/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ham Radio BX6AK 台南
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Ham Radio BX6AK

6.0 km | 00:41:25 | 06:50/km

日期: 2018-12-11 15:02 - 地點: 台南忠孝運動公園 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 06'23" / 06'57" / 06'59" / 06'51" / 06'51" / 06'37" / 08'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'22"

1000 / 1000

2

06'52"

(13'15")

06'53" (+00'31")

995 / 1996

3

07'04"

(20'19")

07'01" (+00'39")

1006 / 3002

4

06'51"

(27'10")

06'46" (+00'24")

1009 / 4012

5

06'58"

(34'08")

06'56" (+00'34")

1003 / 5016

展開計圈分析

台南

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·

12月累積里程 : 170.52 km

mizuno 21 累積 : 2005.1 km

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明峰, Jonas Wu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'57"	00:13'20"
3	06'59"	00:20'19"
4	06'51"	00:27'10"
5	06'51"	00:34'01"
6	06'37"	00:40'38"
6.0	08'40"	00:41'04"

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