6.0 km | 00:30:06 | 05:00/km日期: 2018-12-13 21:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'41" / 05'00" / 04'55" / 04'52" / 04'46" / 04'50" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'20" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 173.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'00" | 00:10'41" |
| 3 | 04'55" | 00:15'36" |
| 4 | 04'52" | 00:20'28" |
| 5 | 04'46" | 00:25'14" |
| 6 | 04'50" | 00:30'04" |
| 6.0 | 03'34" | 00:30'06" |
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