William 2018/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

William 桃園
ID 130202

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2.5 km | 00:13:10 | 05:21/km

日期: 2018-12-17 18:36 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 9°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'09" / 05'31" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'09"

1000 / 1000

2

05'30"

(10'39")

05'30" (+00'21")

1000 / 2000

3

02'30"

(13'10")

05'30" (+00'21")

455 / 2455

12月累積里程 : 89.84 km

ACICS 虎走6 累積 : 992.1 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和 Sukur Suharti 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'31"	00:10'40"
2.5	05'29"	00:13'10"

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