10.1 km | 01:04:29 | 06:22/km日期: 2018-12-13 05:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 643 Cal
Pace: 06'21" / 06'10" / 06'25" / 06'14" / 06'14" / 06'35" / 06'13" / 06'27" / 06'47" / 06'10" / 07'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
212.37 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
12390.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'10" | 00:12'31" |
| 3 | 06'25" | 00:18'56" |
| 4 | 06'14" | 00:25'10" |
| 5 | 06'14" | 00:31'24" |
| 6 | 06'35" | 00:37'59" |
| 7 | 06'13" | 00:44'12" |
| 8 | 06'27" | 00:50'39" |
| 9 | 06'47" | 00:57'26" |
| 10 | 06'10" | 01:03'36" |
| 10.1 | 07'01" | 01:04'29" |
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