陳玉蘭 2014/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳玉蘭宜蘭
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11.9 km | 01:52:45 | 09:26/km

日期: 2014-04-26 05:43 - 地點: 季水海邊 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 98%

Pace: 07'42" / 07'55" / 08'10" / 08'17" / 08'47" / 08'28" / 11'15" / 09'21" / 09'20" / 09'35" / 12'33" / 12'07" /

今天跑沙灘，輕鬆跑很舒服哦！

4月累積里程 : 89.26 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

良仔, So 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'55"	00:15'37"
3	08'10"	00:23'47"
4	08'17"	00:32'04"
5	08'47"	00:40'51"
6	08'28"	00:49'19"
7	11'15"	01:00'34"
8	09'21"	01:09'55"
9	09'20"	01:19'15"
10	09'35"	01:28'50"
11	12'33"	01:41'23"
11.9	12'06"	01:52'45"

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