Angus Tseng 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Angus Tseng 桃園
ID 52927

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12.3 km | 01:01:58 | 05:02/km

日期: 2018-11-14 21:49 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 05'17" / 05'11" / 05'03" / 05'09" / 05'08" / 05'10" / 05'11" / 04'51" / 04'44" / 05'09" / 04'46" / 05'02" / 04'23" /

11月累積里程 : 100.78 km

SAUCONY Shadow genesis 累積 : 5105.7 km

Epson 上傳 | 6 years ago

黃志銘和邱雅慧說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'11"	00:10'28"
3	05'03"	00:15'31"
4	05'09"	00:20'40"
5	05'08"	00:25'48"
6	05'10"	00:30'58"
7	05'11"	00:36'09"
8	04'51"	00:41'00"
9	04'44"	00:45'44"
10	05'09"	00:50'53"
11	04'46"	00:55'39"
12	05'02"	01:00'41"
12.3	04'23"	01:01'58"

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