Jeff hsueh 2018/12/16 訓練日誌

Jeff hsueh 台南
ID 28279

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Jeff hsueh

10.0 km | 00:49:57 | 04:59/km

日期: 2018-12-16 06:50 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 04'41" / 04'44" / 05'01" / 05'18" / 05'12" / 05'11" / 05'05" / 05'12" / 04'56" / 04'27" / 20'00" /

12月累積里程 : 149.23 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼, 仲濟光和其他 10 人說推

留言

陳榮興早安，晨跑愉快！

2018-12-16 08:07 ·

能能午安，運動愉快！

2018-12-16 12:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'44"	00:09'25"
3	05'01"	00:14'26"
4	05'18"	00:19'44"
5	05'12"	00:24'56"
6	05'11"	00:30'07"
7	05'05"	00:35'12"
8	05'12"	00:40'24"
9	04'56"	00:45'20"
10	04'27"	00:49'47"
10.0	18'36"	00:49'59"

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成績 : 03:46:01

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