鄭福進 2018/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

鄭福進台南
ID 362865

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3.3 km | 00:30:09 | 09:03/km

日期: 2018-12-11 19:54 - 地點: 住家附近 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 09'58" / 08'16" / 07'57" / 10'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'51"

(09'51")

09'51" (+02'01")

999 / 999

2

08'23"

(18'14")

08'22" (+00'32")

1000 / 2000

3

07'57"

(26'11")

07'50"

1013 / 3014

4

03'33"

(29'44")

10'59" (+03'09")

322 / 3337

12月累積里程 : 300.55 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

王金水, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'58"	00:09'58"
2	08'16"	00:18'14"
3	07'57"	00:26'11"
3.3	10'45"	00:29'44"

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