12.1 km | 01:20:35 | 06:39/km日期: 2018-12-12 15:04 - 平均心率: 128 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'24" / 06'59" / 06'48" / 06'50" / 07'11" / 07'25" / 07'43" / 07'04" / 05'59" / 05'33" / 05'23" / 05'41" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'53") | 6000 / 6000 |
| 2 | | 06'13" | 6000 / 12000 |
| 3 | | 05'37" | 110 / 12110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
401.46 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
1789.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'59" | 00:14'23" |
| 3 | 06'48" | 00:21'11" |
| 4 | 06'50" | 00:28'01" |
| 5 | 07'11" | 00:35'12" |
| 6 | 07'25" | 00:42'37" |
| 7 | 07'43" | 00:50'20" |
| 8 | 07'04" | 00:57'24" |
| 9 | 05'59" | 01:03'23" |
| 10 | 05'33" | 01:08'56" |
| 11 | 05'23" | 01:14'19" |
| 12 | 05'41" | 01:20'00" |
| 12.1 | 05'34" | 01:20'37" |
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