Long de Chen 2018/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Long de Chen 台南
ID 315309

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5.0 km | 00:29:07 | 05:48/km

日期: 2018-12-16 19:26 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'22" / 05'49" / 06'00" / 04'23" / 05'31" / 36'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'15" (+01'48")

998 / 998

2

06'02"

(12'17")

05'53" (+01'26")

1024 / 2023

3

06'05"

(18'22")

05'58" (+01'31")

1017 / 3041

4

04'51"

(23'13")

04'27"

1087 / 4128

5

05'31"

(28'44")

05'29" (+01'02")

1003 / 5131

12月累積里程 : 72.64 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

黃重諭, Li-ting Li 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'49"	00:12'11"
3	06'00"	00:18'11"
4	04'23"	00:22'34"
5	05'31"	00:28'05"
5.0	36'40"	00:28'49"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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