山中一碗麵 2018/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

山中一碗麵高雄
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山中一碗麵

3.3 km | 00:18:12 | 05:26/km

日期: 2018-12-18 18:31 - 地點: 右昌森林公園 - 天氣: 夜 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'10" / 05'28" / 05'11" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'07"

(05'07")

05'10" (+00'02")

990 / 990

2

05'31"

(10'38")

05'27" (+00'19")

1010 / 2000

3

05'11"

(15'49")

05'08"

1006 / 3007

4

01'40"

(17'29")

04'59"

333 / 3341

高雄

山中一碗麵

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'28"	00:10'38"
3	05'11"	00:15'49"
3.3	04'54"	00:17'29"

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