🇹🇼葉志豪🇹🇼 2018/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

9.3 km | 00:54:46 | 05:54/km

日期: 2018-12-12 17:38 - 總爬升: 167 m - 地點: 糖廠西瓜路線 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 775 Cal - 總步數: 9642 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

Pace: 05'54" / 05'58" / 06'20" / 05'58" / 06'07" / 05'55" / 05'46" / 05'45" / 05'32" / 05'50" /

晚上臨時有事，就稍微小跑一下就好啦！大家晚安喔！

12月累積里程 : 423.00 km

Y拖累積 : 16823.6 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Alice, 愛漫跑和其他 98 人說推

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觀看另 7 則留言

鄭伯貢丸外帶~

2018-12-13 08:40 ·

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張慶忠午安：運動愉悅&用餐愉快!

2018-12-13 11:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'58"	00:11'52"
3	06'20"	00:18'12"
4	05'58"	00:24'10"
5	06'07"	00:30'17"
6	05'55"	00:36'12"
7	05'46"	00:41'58"
8	05'45"	00:47'43"
9	05'32"	00:53'15"
9.3	05'44"	00:54'46"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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