Jacky Ho 2014/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jacky Ho 台中
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11.2 km | 01:09:42 | 06:13/km

日期: 2014-04-25 15:00 - 地點: 旱溪 - 天氣: 大太陽 - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 46%

Pace: 05'45" / 06'14" / 06'59" / 06'14" / 06'14" / 06'07" / 05'59" / 05'56" / 05'53" / 05'51" / 07'20" / 05'44" /

只有一個字形容~“熱”@@

4月累積里程 : 116.65 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

Simon, Jj 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'14"	00:11'59"
3	06'59"	00:18'58"
4	06'14"	00:25'12"
5	06'14"	00:31'26"
6	06'07"	00:37'33"
7	05'59"	00:43'32"
8	05'56"	00:49'28"
9	05'53"	00:55'21"
10	05'51"	01:01'12"
11	07'20"	01:08'32"
11.2	05'43"	01:09'42"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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